【旧】foodish:”雑”食記

このブログは移転しました。移転先はhttps://foodish.net/blog/です。

青梗菜とオクラの梅肉和え

Posted ish / 2005.07.24 Sunday / 11:30

青梗菜オクラ.JPG

どんなおかずでも邪魔にならない、夏向きのちょっとした小品です。

  • 湯を沸かし塩を少量加え、青梗菜を投入。しばし時間をおいた後、ヘタを取ったオクラを加え、両方とも浅く茹でて冷ます。
  • 梅干し数個の種を取り、包丁で細かく切って梅肉を作る。
  • 冷ました青梗菜の水気を絞り、ざく切り。オクラも小口に切る。
  • 青梗菜・オクラ・梅肉を鉢に入れ、シークワーサー醤油を少量加えて和える。
シークワーサー醤油がなければ、醤油とレモンやスダチなどの組み合わせでもOK。暑い時は柑橘類の味が合いますね。

Comments

えて吉2005/07/24 01:57 PM

青梗菜をこういうサッパリした和えモンに使うのが
新鮮です。

青梗菜って中華風の炒めモンにしか使ったことが
なかったもので・・・。

ホントサッパリして旨そうですね。

ish2005/07/24 03:23 PM

えて吉さん>
ご存知のように我が家は夏バテ知らずなので、特に食欲落ちることも無いんですがね。青梗菜は、炒めもの以外に、薄揚げと一緒に炊いたり胡麻和えにしたりと、ごく平然と菜っ葉感覚で使ってます。
なんせテーゲーなもんで。

Comment Form





Trackbacks

Trackback URL : https://foodish.net/sb/sb.cgi/497

秋田食べ日記2005/08/25 08:51 PM

朝:小倉&牛乳クリームパン

PAGE TOP